你好，你目前的情況是腰椎間盤突出癥，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關，建議臥床休息，對癥理療。
      

      治療一般以理療和口服藥物為主，嚴重者需要手術治療。可以做腰椎牽引，緩解腰椎壓力，放松腰肌，減輕椎間盤對神經根的刺激。口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊加甲鈷胺片
      

      你好，腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。建議你平時盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累，以免加重疼痛。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物。
      
      以上是對“腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      由于腰椎間盤突出，而這疾病需要保養及治療才能控制癥狀的發生。像你說的這種情況，平時要休息好，另外配合禾銳堂腰椎復位貼，基本上幾個療程即可恢復，希望對你有幫助！