你好，首先注意保暖休息，不熬夜，按時吃飯，低脂低脂飲食，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣生冷食物。熬點紅糖姜水喝，發發汗。每天喝白開水2000毫升以上。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，嗓子疼，渾身冷，發燒，建議到醫院就診。
      指導意見：
      到醫院檢查血常規和C反應蛋白，根據結果判斷感染類型，然后針對治療，注意多喝水。
      

      病情分析：
      如果不吃藥、打針治療，只有保持適當休息，多飲水，但效果可能不好。建議盡早進行藥物治療。
      指導意見：
      一定要多補充水，防止并發癥，注意保暖，清淡飲食，多喝水，不是生冷辛辣食物。
      
      以上是對“男，54歲，嗓子疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你描述的情況，嗓子疼痛，渾身發冷，發熱嘴干。
      指導意見：
      建議性意見，是感冒的癥狀，渾身發冷，說明體溫還在上升。測量一下體溫。確定發燒。可以用溫毛巾發在額頭。腋下和大腿的根大血管處，放用干毛巾包好的冷凍的水瓶。十幾分鐘移動一下位置。另外可以去醫院找中醫理療，如拔罐等治療。