您好：適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,比如：豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進鐵吸收利用的功能。
      

      根據你提供的情況，生完孩子引起的貧血，這種情況，飲食上多吃雞蛋，牛奶瘦肉，大棗紅糖，并且可以補充多維鐵，而且要注意休息，飲身上營養要搭配合理。注意保暖，不要著涼
      

      病情分析：
      好，根據你的描述，這種情況你多吃富含優質蛋白的食物，通過食療糾正貧血。
      指導意見：
      平時要多吃一些律師蔬菜和水果，增加營養，多吃雞蛋，多喝牛奶，這樣可以糾正貧血。同時要注意休息。
      
      以上是對“我是生完還子引起的貧血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，貧血的話建議可以口服復方硫酸亞鐵緩釋片和維生素c片。
      指導意見：
      可以多吃菠菜瘦肉，豬肝，黑木耳。紅豆花生，多吃補氣血食物。多增強營養。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況可以適量補充阿膠漿進行治療，以緩解貧血癥狀
      指導意見：
      建議在醫生指導下合理安排治療方案，緩解不適癥狀，最大限度的避免不良反應發生
      

      病情分析：
      你好，你是生完孩子引起的貧血，貧血分四類，輕度血紅蛋白110-90，中度血紅蛋白90-60，重度血紅蛋白60-30，及重度血紅蛋白30以下。
      指導意見：
      建議，如果是輕度貧血可以食療，多吃含鐵豐富食物如動物肝臟，血，肉，魚，蛋等，植物類紅棗，木耳，紅米等，中度以上的需要口服鐵劑如琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，如果貧血不嚴重的情況下，可以通過食補改善。
      指導意見：
      適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等。
      
      以上是對“我是生完還子引起的貧血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！