你好，現在正處于青春發育期的年齡，建議你首先要注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，如果有包皮過長或者包莖的問題，可以去正規醫院的泌尿外科就診。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述這種情況一般跟營養和遺傳有一定的關系。
      指導意見：
      建議：陰莖的發育因人而異，不是每個人的都很粗大，現在正處于發育期，增加營養，鍛煉身體就可以促進發育，養成良好的生活習慣，盡量避免手淫對身體發育都有一定的幫助，這個沒有特別的方法讓其長的更加粗大，正常就可以了，平時一定要加強鍛煉身體增強身體體質和抵抗力。