皮膚黑，與黑色素的多少有關，平時注意防曬，可以涂抹防曬霜等防曬產品，平時飲食注意，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些水果蔬菜，高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、魚等。
      

      病情分析：
      你好，根據這個問題提問你目前這種情況，皮膚的顏色問題，與個人的一些生活習慣有關
      指導意見：
      當然，首先的一個人，那個膚質有關系，同時也與個人的生活習慣，作為接觸環境以及各種因素有關