病情分析：
      但這種情況還是由于近期不規律的飲食習慣和生活習慣的原則，導致了內分泌的紊亂
      指導意見：
      通常情況下，要注意配合中藥來進行內分泌的調理，一定要注意多吃蔬菜和水果，注意經常進行洗澡和皮膚的衛生。
      

      病情分析：
      皮膚發黑，除了來自于紫外線的照射之外，還有可能跟飲食，睡眠，吸煙，飲酒，等一些不良的生活習慣有關系。
      指導意見：
      避免長時間陽光直射，以免產生黑色素，另外，建議你保持良好的飲食習慣，和適量運動方式，比如，每天，小食多餐，每餐吃七八分飽，不要暴飲暴食，少吃辛辣，寒涼，刺激性食物。養成有規律的飲食，及良好的作息習慣，不吸煙，少飲酒，并且保證充足的睡眠，保持良好的心情。盡量少接觸有輻射的東西，比如手機，電腦，電視機等等。
      

      病情分析：
      你好皮膚的黑白是由于體內的黑色素而決定的，和健康本身沒有關系。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的壓力，合理的調整自己的飲食結構，適當的增加一些營養
      
      以上是對“皮膚比以前黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！