肩頸疼痛，轉(zhuǎn)頭疼痛加重，這種情況考慮頸椎病，頸椎間盤突出所致，可以完善頸椎四位片檢查以了解椎間隙情況，平時避免長時間低頭，低枕平臥，可以行針灸治療。
      

      你好這位朋友，根據(jù)你所說的情況和相關(guān)癥狀，你是由于長期低頭久坐而引起的頸肩綜合癥或頸椎病引導(dǎo)。針對你的這種情況，建議你可以吃點(diǎn)頸復(fù)康顆粒，或找中醫(yī)給開點(diǎn)中藥調(diào)理一下，也可以針灸按摩治療，平時注意低頭久坐一個小時左右就抬頭活動一下脖子。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的頸肩疼痛，一般源于生活習(xí)慣或工作環(huán)境的姿勢有關(guān)，導(dǎo)致肌肉牽拉過度，形成的慢性勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可通過中醫(yī)推拿按摩理療拔罐等物理療法，緩解肌肉疲勞緊張，口服伸筋丹及布洛芬緩釋膠囊治療疼痛，平時注意避免受涼，加強(qiáng)鍛煉，改善糾正不良的姿勢。
      
      以上是對“肩頸疼痛怎么治？中醫(yī)有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;你的情況來看,不能除外頸椎病的可能,建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便明確病因,采取準(zhǔn)確合理的治療措施。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高,不要躺床上看電視和長時間打牌 不要低頭工作時間過久等。