健康咨詢描述: 大拇指彎曲時疼的厲害,也沒有磕著碰著,后來連著手腕也疼,晚上都睡不好覺,去醫院確診為痛風,開了一些藥,據說還要注意食療,那通風一般吃什么好
想得到怎樣的幫助:那通風一般吃什么好
你好,痛風的病人平時飲食應特別注意
指導意見:痛風病人要禁止食用的食物(每100克含嘌呤150毫克以上)有:牛腰、牛肝、羊肝、沙丁魚、鳳尾魚、腦、魚子、濃肉湯、雞湯、干豆類。每周最多吃兩次的食物(每100克含嘌呤75~150毫克)有:兔肉、牛舌、豬肉、鹿肉、火雞、鴨、鵝、鴿、野雞、鵪鶉、鯉魚、比目魚、鱸魚、小蝦、淡菜、白魚、鰻魚、鱔魚。
病情分析:
你好,痛風是由于體內嘌呤代謝紊亂引起的尿酸水平增高導致關節部位的紅腫熱痛癥狀。
指導意見:
避免嘌呤類食物的攝入,如海鮮類食物及動物內臟。注意多喝水,適當運動,加速尿酸排出體外。
痛風以后的飲食原則是多食低嘌呤食物,比如牛奶、酸奶、大米、面條、白菜、芹菜、冬瓜、馬鈴薯以及各種各樣的水果,中等嘌呤食物,普通人和處于痛風緩解期的患者均應適度適量攝入,但不宜多吃。這類型的食物包括綠豆、紅豆、豆腐、豆干、豆漿、雞肉、豬肉、牛肉、金針菇和花生、蓮子等。應當禁酒,少吃咖啡、可可和半辣刺激性調味品,養成良好的飲食習慣,切勿暴飲暴食。
以上是對“痛風吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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