心理問題咨詢，一直不想一件事

女 | 23歲懸賞2個健康幣 2018-12-26 10:00:05 3人回復來自

健康咨詢描述：心理問題咨詢，一直不想一件事，可不可以淡忘他，最終正常面對他。不會擔心了

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2018-12-26 10:01:53 我要投訴

你好，這種情況考慮是對于某些事情受到過多的困擾，出現心理陰影而導致的情緒問題，建議您調整自己的情緒狀態，不要總是強化問題，胡思亂想，可以試著轉移注意力，做一些積極高興的事情，培養興趣愛好，或者是運用深呼吸，冥想，放松訓練等方式調整狀態，有助于狀況的改善！

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2018-12-26 10:08:19 我要投訴

您好，看了敘述分析，考慮您可能想忘掉一件事。這個問題取決于這件事的性質和對自己的傷害程度，就是想忘掉，一直不去想也得需要一年左右的時間，隨著時間的推移，慢慢地就把這事看淡了，事過境遷慢慢的在頭腦中也就淡化了，最起碼內心不會那么痛苦了。

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2018-12-26 10:05:02 我要投訴

      朋友你好，你想做到正常面對一個人，首先你要相信自己可以做到，其次，你就把他當其它普通朋友來看待，如何對待其它人的，你就如何對待他。

      以上是對“心理問題咨詢，一直不想一件事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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