如果感覺心口窩不舒服，建議您可以到醫院去做一個心電圖或者是心臟彩超檢查，先明確一下心臟方面有沒有異常情況，平時要測量測量自己的血壓，血脂和血糖，要避免熬夜，一定要注意休息，睡眠要充足。
      

      你好！建議去醫院做胃鏡，心電圖檢查明確診斷后對癥治療，平常飲食規律清淡易消化忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性油膩食物，多吃水果蔬菜，戒煙戒酒，保持積極樂觀的心態，多運動增強身體素質。
      

      病情分析：
      你好，考慮胸部疾病所致，可通過藥物方面來治療，注意觀察病情變化，
      指導意見：
      建議可做個胸片，心電圖，電解質，血常規，腹部彩超，明確原因，及時的治療，注意觀察病情變化，
      
      以上是對“心口窩正上方有時候一跳一跳的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的是正中間嗎？感覺你說的是胃，平時胃有沒有不舒服？
      指導意見：
      建議你忌食辛辣刺激油膩生冷食物，看能不能好轉，吃了飯不要坐著或者躺下，建議散步
      

      病情分析：
      你好，一般多考慮是皮膚肌肉組織痙攣形成一些跳動情況比較明顯，可以觀察一下，
      指導意見：
      建議，沒有心慌心跳，疼痛刺痛通常不會影響身體，可以再觀察看看恢復改善情況，如果沒有異常通常可以自行恢復改善，