你好，可以吃的，避免吃一些辣椒，大蒜，富含維生素c的食物，要注意保持積極樂觀的心態，平時少曬太陽，多吃黑色素食物，補充黑色素。
      

      病情分析：
      白癜風的發病具體病因不明，可能與遺傳，精神因素，微量元素缺乏或者日曬等有關系。
      指導意見：
      所以要預防白癜風，可以從上述可能的病因著手預防，當然有了白癜風必須積極治療，治療是最好的預防。
      

      生活中預防白癜風需要怎么做啊？平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。
      
      以上是對“生活中預防白癜風需要怎么做啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ?1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。??2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。???3.注意勞動防護。?4.注意房屋裝修造成的污染。?5.保持愉快的心情。
      

      白癜風的發病原因比較復雜，包括自身免疫學說、黑色素細胞自身毀壞學說、神經化學因子學說、遺傳因素、微量元素變化及精神因素、微循環障礙、飲食、情緒、煙酒、藥物激發、機械性激發、手術、外傷、等等多種誘因都可以引起白癜風的發病，建議要檢查清楚，再對癥治療，才能達到預期的治療效果。發病的原因較多，患者要準確的判斷，科學的進行治療。