指導意見：
      你好，白癜風治療方法很多，有外用藥療法，口服藥療法，還有物理療法，物理治療主要是紫外線治療，308準分子激光，建議在醫生指導下根據具體病情來合理選用。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述目前左胳膊部位患有白癜風，配合醫生采取綜合治療控制其擴大。
      指導意見：
      鑒于上述材料建議目前建議目前配合醫生采取綜合治療包括光療，外涂曲安奈德軟膏的同時飲食上盡量少吃或不吃富含維生素C的食物例如蘆柑桔子西紅柿西蘭花檸檬等，多吃花生黑豆黑芝麻堅果類，避免太陽暴曬，控制癥狀。
      

      有效控制白癜風疾病的方案還是有很多的，根據的病情長短，患病面積，個人體質不同再作出不同的治療方案，由于個人體質、發病時間段、病因存在一定的差異性，所以治療還是需要一個較為漫長的過程的。在日常生活中應避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。
      
      以上是對“怎么才能有效控制白癜風不讓它擴散啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的有效治療取決于全面客觀的診斷，沒有明確診斷的治療是盲目的治療，盲目嘗試各種單一的治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。春夏兩季是萬物復蘇的季節，也是白癜風活動的季節，有些患者可能會擴散或擴大白斑。白癜風它是一種以皮膚色素脫失為特征的皮膚頑疾的。建議及時到正規的白癜風專門治療白癜風的醫院進行科學全面的治療的，查出發病誘因的，對因對癥治療，才是治療白癜風的極佳途徑。
      

      白癜風發病的原因很多，比如遺傳因素，內分泌失調，自身免疫性以及精神因素等，比較容易擴散復發，應盡早治療。
      

      白癜風的誘因比較復雜，遺傳、免疫力過低、微循環不暢，都有可能誘發白癜風的發病，皮膚受外傷，或者是受到紫外線的照射，都會導致白癜風的發病。建議選擇專業白癜風醫院，進行全面徹底檢查，深入了解患者的皮膚病癥特點，關注病發因素，深入病癥機理，進行高效修復，