指導意見：
      你好，建議你到當地正規醫院心血管內科就診，你的血壓應該是達到了臨界高血壓的狀態，建議你要注意飲食結構，以及注意保證充足的休息時間，避免疲勞
      

      你的血壓檢測值略高，建議你一天之內不同時間三次測量血壓，連續三天，如果測量值均為較高，一般是考慮為一期高血壓。需要調整作息時間和飲食，通過運動即可調整，必要時可以服用降血壓藥物。
      

      你好，根據你的描述，如果偶爾出現的話還不能定為高血壓，建議到正規醫院心血管內科就診，可以通過飲食運動達到降壓目的，平時要低鹽低脂飲食，保持心態平穩，睡眠充足，加強鍛煉，定期復查。
      
      以上是對“今年19歲，測量血壓是145/89”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據年描述的這個情況來看，您這個年紀這個血壓的話是不正常的，您的這個血壓是有點偏高的。
      指導意見：
      但是，如果測量一次是這個樣子的話，并不作為診斷的依據，要多次測量，都是這個血壓的話或者是這個需要范圍之內的話是屬于有病理的情況。