你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，建議平時飲食要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，另外一個就是嗎丁啉治療，或者去醫院看看，再進行下一步的治療。
      

      你好，考慮是胃腸功能紊亂，蠕動減慢便秘引起的肚子脹等癥狀，可以服用西沙比利，乳酶生治療觀察看看，平時注意飲食，避免辛辣生冷刺激性食物，多喝水，順時針按摩腹部。
      

      根據你的描述目前患有便秘，建議平時多飲水，可喝蜂蜜水，易消化清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物攝入，適當運動促進胃腸道蠕動，必要時口服乳果糖導瀉。
      
      以上是對“我的肚子很脹，已經很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友根據上述病情描述考慮這位朋友由于便秘引起上述表現
      指導意見：
      你好建議這位朋友清淡飲食禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，多喝開水，粗纖維食物！藥物方面給予三黃片口服！祝你健康快樂
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，腹脹，大便干燥，建議你口服益生菌，調理腸道菌群
      指導意見：
      建議你生活規律，按時吃飯，多吃水果蔬菜，不吃油膩刺激的食物，每天早晚腹部順時針按摩，每天早晨喝杯溫涼的開水