左邊腰酸酸脹脹的痛，已經很久了
健康咨詢描述： 腰中間部位左邊痛，酸酸脹脹的痛，有兩個月了，偶爾會痛，都是同一個部位，就是圖片圈出來的位置
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目前這種情況是屬于有點腰肌勞損的癥狀，建議平時飲食營養搭配合理，而且要適當的補鈣，然后適當的做局部的熱敷，或者是局部的按癥狀會逐漸緩解的，平時要多做戶外運動，避免久坐
您的這種情況，我建議您做一個雙腎輸尿管，膀胱的超聲，看有沒有腎結石？這個一定要注意，平時有沒有經常特別勞累的這種情況啊？另外，這個有可能也有腰肌勞損的，所以檢查排除實質性病變，就考慮腰肌勞損
考慮是腰椎間盤突出導致的，需要去醫院進一步做腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以通過腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療，疼痛厲害的話可以口服塞萊昔布進行止痛，平時睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
以上是對“左邊腰酸酸脹脹的痛，已經很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損引起，其多于腰部勞累或坐著彎腰等一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥，需要避免勞累及一個姿勢過長，還需適當活動鍛煉。
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