病情分析：
      首先把煙酒戒了，辛辣的對皮膚有刺激的食物也不要吃。
      指導意見：
      平時有規律的作息，不要熬夜疲勞;有個良好樂觀的心態，避免精神創傷。注意上這些事項，才有可能避免白癜風的發生。
      

      你好，白癜風病因未明，所以也沒有有效的預防方法。平時規律作息，避免熬夜，過度勞累，精神緊張及情緒激動等。預防感冒及其它細菌，病毒感染等，忌口辛辣刺激性食物，忌酒。
      

      減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。
      
      以上是對“治好白癜風以后怎么做可以避免復發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風堅持治療很重要。白癜風治療過程相對時間較長，許多患者選擇放棄，所以導致病情惡化，甚至威脅自己的生活。對于年輕人，你需要積極的進行治療，不要輕易放棄治療。通過運動治療白癜風并不是完全安全沒有危害的，運動治療白癜風要有科學的方法和恰當的時機。很多患者由于運動方式不當導致外傷，而外傷是造成白癜風患者同形反應的重要原因。另外，患者一定要注意按時吃藥聽從醫生囑咐好好治療，平時還要加強日常的護理。