你好，很高興為你解答問題，像你這種情況，我認為不是滑膜炎的，我建議你到醫院完善一下相關的檢查，看看是什么情況？考慮還是骨質增生或者是半月板的損傷
      

      滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變指導意見關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合癥1、滑膜炎主要是因關節扭傷和多種關節內損傷而造成的，如、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性關節外傷性滑膜炎。關節內損傷和脫位，有時也可因單純關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性關節滑膜炎。另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結核。2、經確診后及時正規有效的治療是很關鍵的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西醫方法，比如激素、抽液、沖洗、抗生素等治療，可以取得滿意的療效，若治療不徹底，錯過最佳治療期，炎癥逐漸轉化為慢性期，反復積液滑膜肥厚、粘連，影響到關節的功能問題。到正規醫院接受檢查，看是否為滑膜炎，接受系統治療。3、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。4、避免長期、過度、劇烈的運動或活動。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述，可能是由于膝關節周圍炎引起來的，造成的原因有很多比如滑膜炎，骨質增生等都有可能。
      指導意見：
      建議您可以去當地正規醫院拍一個膝關節的片子，確診一下，可以藥物或者是去醫院康復理療科做下針灸理療。
      
      以上是對“滑膜炎平時應該注意點啥?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述是有滑膜炎的情況，滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。
      指導意見：
      滑膜炎如不及時治療，會影響關節正常活動，并造成關節的破壞甚至病變。所以要早發現早治療，平時要注意合理飲食，注意葷素搭配，忌寒冷辛辣刺激性食物。
      

      你好，滑膜炎是以關節疼痛為主，關節腫脹不顯著或伴有輕度腫脹，關節疼痛，腫脹顯著，上下樓較顯著，僵硬不靈活，流動時有咯吱咯吱彈響聲。髕骨軟化型：走路時關節酸軟沒有勁，跑步時打軟腿，無法伸屈。下樓時疼痛加劇，休息時癥狀消失。
      建議先到正規的醫院診斷， 再根據臨床醫生的指導進行治療，嚴禁自行用藥，以免延誤病情。