你好，根據你描述的情況，應該是需要考慮憋尿引起的疼痛。經常憋尿有可能導致腎臟功能受損。建議你到正規三甲醫院腎內科就診，做個腎功能檢查以及腎臟磁共振掃描檢查看看。
      

      你好，根據你所說的情況，建議你養成良好的生活習慣，盡量不要憋尿，定時排尿，否則容易對身體造成影響，特別是睡覺，建議去醫院做個腎臟B超檢查，注意休息，避免勞累。

      引起腰痛的原因可能是泌尿系感染，腎虧，前列腺炎，腰間盤突出，建議你到醫院系統的檢查，確定病因，對癥治療，但無論哪種疾病引起，都不要養成憋尿的習慣，平時要多喝水，勤排尿
      
      以上是對“我喜歡憋尿，最近一到下半夜就腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上描述，喜歡憋尿，最近一直到下半夜就腰痛，不知道是睡姿的問題還是別憋尿引起？憋尿是一個不良的習慣，會引起膀胱腫脹，憋尿過久容易引起膀胱炎，給膀胱內細菌繁殖的機會，逆行感染引起腎盂腎陽等。或者睡眠姿勢不對也可以造成腰肌勞損腰部疼痛，或者是腰椎間盤盤突也可以引起腰疼。
      指導意見：
      建議，改掉憋尿的不良習慣，注意外陰部的清潔衛生，必要時到醫院進行腰椎的檢查。根據情況再做治療。