半月板白區(qū)損傷可能是外傷、運動過度、年齡增長、體重過重、先天性半月板發(fā)育異常等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.外傷：半月板受到直接或間接的外力沖擊，如扭傷、撞傷等，可能導(dǎo)致半月板白區(qū)損傷。這種情況下，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。

2.運動過度：長期進(jìn)行高強度的運動，如跑步、籃球、足球等，容易使半月板承受過大的壓力，從而引發(fā)損傷。建議合理安排運動強度和時間，避免過度運動。

3.年齡增長：隨著年齡的增長，半月板的彈性和耐磨性會逐漸下降，更容易受到損傷。中老年人應(yīng)注意保護(hù)關(guān)節(jié)，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。

4.體重過重：身體過重會增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，使半月板承受更大的壓力，增加損傷的風(fēng)險。控制體重對于預(yù)防和治療半月板白區(qū)損傷具有重要意義。

5.先天性半月板發(fā)育異常：有些人天生半月板結(jié)構(gòu)存在缺陷，容易在日常生活中出現(xiàn)損傷。對于這種情況，需要更加注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免劇烈運動和外傷。

在治療半月板白區(qū)損傷時，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時，患者在日常生活中要注意休息，避免長時間站立或行走，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時復(fù)診，以便調(diào)整治療方案。