你好，你這個情況不好說，絕對是按摩的手法的問題。因為你是因為頸部肩部的不舒服去做的按摩。也有可能是你比如說有頸椎病或者是其他的情況引起的。當然也不排除受涼，或者是按摩手法的問題。
      

      你好，很高興回答你提出的問題。你所描述的脖子筋疼、肩頸累，可以考慮是肩背筋膜炎或者頸椎病引起的，建議去正規醫院骨科拍片或CT檢查，確定診斷，制定治療方案，平時注意休息，避免勞累及受涼，避免熬夜，低枕睡眠，局部防寒保暖，調整心態，避免壓力過大，可以熱敷理療貼膏藥，緩解疼痛，促進恢復。
      

      指導意見：
      估計還是考慮既往的病情沒有恢復，與按摩關系不大，可以正規醫院的脊柱外科就診，如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物治療，配合活血的膏藥局部外敷治療，注意避免頸部勞累。
      
      以上是對“脖子左側筋疼，9天前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況左頸部疼痛，肩頸都很累，也有可能是頸椎病。
      指導意見：
      建議你不要緊張，如不放心，就去正規的醫院拍頸部CT椎間盤檢查，然后理療，輕輕的按摩。