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輕微焦慮癥早睡早起鍛煉身體緩解情緒能和對象做事嗎

男 | 21歲 2018-11-10 11:52:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 輕微焦慮癥早睡早起鍛煉身體緩解情緒能和對象做事嗎？

醫生回復區
段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛，婚姻，親子，青少年咨詢，職場人際交往等 幫助網友：8042
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2018-11-10 14:48:29 我要投訴

      如果你的情緒已經影響了你的生活、學習和工作，那么請您放下你所謂的“面子”，及時至醫院就診，心理有病切莫諱疾忌醫。
      比如心理治療：可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
      再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩定劑等等。不要過度緊張憂慮這件事情，
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說明書]

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勞拉西泮片

適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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