加強(qiáng)體育鍛煉，多吃一些補(bǔ)血的食物。如桂圓，紅棗，阿膠等。你也可以到醫(yī)院檢查一下，你貧血的原因。另外，平時(shí)飲食一定要多注意。不能不吃飯，多吃一些水果蔬菜。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果是一般貧血可以口服補(bǔ)鐵藥物，如果想查地貧基因一般應(yīng)去正規(guī)大醫(yī)院去查，地中海貧血是一組遺傳性溶血性貧血疾病，由于遺傳基因缺陷致使血紅蛋白一種或一種以上珠蛋白鏈合成缺少或不足所導(dǎo)致的貧血
      

      病情分析：
      你好朋友！地中海貧血（簡(jiǎn)稱地貧）是我國(guó)南方各省最常見、危害最大的遺傳病，人群發(fā)生率高達(dá)10%以上，以廣東、廣西為主。地貧主要分α和β地貧兩種，以α地貧較常見。本病的發(fā)生是由于血紅蛋白分子中的珠蛋白肽鏈結(jié)構(gòu)異常或合成速率異常，造成肽鏈不平衡而產(chǎn)生以溶血性貧血為主的癥狀群。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：輕型地貧患者無(wú)需特殊處理，主要是針對(duì)重型地貧，需進(jìn)行?產(chǎn)前診斷?。未在婚前進(jìn)行有關(guān)地貧檢查的夫婦，要求懷孕后早篩查，早診斷，確診后流產(chǎn)是目前防止重型地貧胎兒出生、保障母體安全的唯一辦法。對(duì)遺傳咨詢后確認(rèn)為高風(fēng)險(xiǎn)地貧胎兒時(shí)，應(yīng)盡早通過(guò)羊水穿刺或絨毛取樣后，進(jìn)行?基因檢測(cè)?，可診斷地貧胎兒的基因型。
      
      以上是對(duì)“從小就貧血，皮膚青黃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您是否存在地中海貧血。地中海貧血是以溶血，不同程度的小細(xì)胞低色素性貧血為特征。
      指導(dǎo)意見：
      如果您有地中海貧血，需要去查基因的，看看是某個(gè)或是多個(gè)珠蛋白異常。可以進(jìn)行基因診斷。