白癜風的具體病因尚不明確，有一部分跟遺傳有關，也有跟免疫、內分泌有關的，還有環境、外傷引發的等等。你這種情況，需要注意少受外傷。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，得了白癜風，要配合醫生積極正規治療，及早康復。
      指導意見：
      建議：日常生活中要注意休息，不要熬夜，保持積極樂觀情緒，合理膳食，保證足夠的營養，去除各種不良因素，做好自身防護，避免房屋裝修引起的污染，多呼吸新鮮空氣，注意手部衛生，不要用刺激性強的洗潔劑，洗衣服時戴手套，積極參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，這樣對身體有好處。
      

      白癜風患者請注意：應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。
      
      以上是對“手背上出現白癜風，平時有什么注意事項啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者注意事項：
      1發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診。堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。
      2生活要有規律。防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。
      3適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷。
      4防止皮膚外傷。以免發生同形反應。
      5不可用刺激性強的化妝品和外用藥。
      白癜風患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      

      白癜風很少會出現不治自愈的情況，如果長期拖延不治只會加重白癜風的病情，造成白癜風的擴散，甚至是造成全身性白癜風，給患者帶來無可挽回的損傷。大多數人在熬夜時，總喜歡用吸煙或者喝咖啡來提神，然而吸煙或者喝咖啡對白癜風患者都是不利的，因此白癜風患者應該盡量少熬夜。