您好，很高興回答你的問題，希望我的解答能帶給你一些幫助，根據您所說的情況建議您睡眠充足，合理營養，可以用人參，黃芪，當歸，大棗泡水喝的茶飲補充氣血。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述首先需要進一步檢查有無神經系統疾病，以免耽誤病情。
      指導意見：
      建議選擇正規公立中醫院腦病科就診，行神經系統檢查明確診斷，如果可以排除需要加強鍛煉。希望我的建議對你有所幫助。