每天起床后就一口氣喝1260毫升的水,會對身體有害
女 | 35歲 2006-07-03 16:40:58
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每天起床后就一口氣喝1260毫升的水,會對身體有害嗎?
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醫生回復區
2006-07-03 18:01:49 我要投訴
很好呀！：水＝生命◎晨起一杯白開水的特殊功效1.利尿作用：經過一夜睡眠，尿液濃縮亦形成尿酸鹽結晶。清晨飲水可稀釋尿液並及時排出，可防止泌尿道結石和感染。2.通便作用：早晨一杯水是最好的潤便劑，可促進腸蠕動，防止便秘。3.促進新陳代謝：清晨飲水沖淡在消化道中剩餘食物的濃度，有利於營養的吸收和廢物的排出，可預防胃及十二指腸潰瘍的發生。4.增強免疫功能：清晨飲水有利於調整體內水分、鹽分代謝平衡，改善人體免疫功能水是構成生物體的主要成份，人體各臟器細胞的正常工作一時一刻也離不開水。
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