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有問必答網心理健康科焦慮 → 我不知道該干什么,無緣無故的生氣

我不知道該干什么,無緣無故的生氣

女 | 15歲 2018-10-27 22:39:13 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我不知道該干什么,無緣無故的生氣,想\'哭\',有時候像神經病一樣發瘋,不喜歡和別人說話,去玩只喜歡自己一個人在家

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楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2018-10-27 22:47:11 我要投訴

      15歲正值青春期體內激素分泌旺盛的時候,內分泌會導致身體和的一些失衡,表現出來一些情緒不穩定,那么要觀察這種癥狀發生的頻率和次數,要進行一些心理上的疏導,并多參加戶外的有氧運動。
      

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