您好，看了留言，不知為什么總想莫名其妙的哭。這種情況如果是偶爾出現，幾天就過去了，也不需要太擔心，可以看一些你喜歡的電視，讓自己開心一些。如果持續這樣下去，要引起重視。建議不要總是難為自己，平時多讓自己參與一些活動和鍛煉。讓自己走出來，讓自己擁有一個好心情，而不是一味難為自己，開心最重要。有必要建議你能夠接受專業的心理咨詢幫助。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的不知道為什么就是哭的情況，我認為，可以初步考慮為較強的怯懦心理所致。這是一種膽怯、怕事、懦弱、拘謹的人格表現缺陷，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強怯懦心理的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
      

      你好，如果是這樣的情況發生，基本上可以評判抑郁障礙的標準.不停的想哭，要達到中度以上抑郁障礙，最好做心理治療，運動鍛煉，家庭支持，也可以選擇用藥治療。
      
      以上是對“不知道為什么就是想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！