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有問必答網心理健康科 → 我覺得我心理有點問題

我覺得我心理有點問題

女 | 27歲 2018-10-12 22:28:10 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我覺得我心理有點問題,工作中聽同事說領導很嚴肅,請假很難請,犯了錯誤會說你。后來我自己真的犯了錯誤,領導找我談話,導致我懼怕他,不敢跟他說話。時間長了,連在一個空間都覺得不自在。都不敢看他。這嚴重影響我工作,我想過自離,他卻讓我請假,我這是怎么了?每天面對他都覺得好緊張,如果他察覺了會不會覺得是我喜歡他呢

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2018-10-12 22:29:24 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先這就是心理因素所導致的,那么建議你最好是不要有過多的想法做錯了事情要勇于的承擔,也要及時的改正錯誤,那么領導也不會去責怪你,當面對他的時候盡量的放松自己,不要去看他,也不要去想著他特別的嚴肅。
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網友:9710
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2018-10-12 22:33:07 我要投訴

      指導意見:
      你這情況確實是有心理問題,而且已經泛化了,這種情況自身想要改變或調節的話,可能難度有點大,建議你盡早去找心理醫生,需要按療程做心理治療,在心理醫生的幫助下,相信你會慢慢走出來的。
      

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