健康咨詢描述: 長期睡覺夢多,但不失眠,睡一覺起來很累,全身無力。看了很久藥吃了不少,就是沒效果。
患者長期的睡覺夢多,如果通過很多的藥物調理效果不好,這種情況也是可能的,建議患者還是尋求中醫方面的治療,可能效果會更好一些,終于可以通過中藥來調整臟腑的功能
今年33歲,可能要面臨著工作生活,當中的許多壓力還有事業上的一些問題,對你產生的一些情緒的困擾,而造成的,你這種失眠多夢,或者睡眠不足的,現象解決好,這些問題才是根本的,目前也可以考慮服用一些藥物改善一下,中成藥物安神補腦液是一種不錯的選擇。
根據你的描述,理解你的心情。建議你去醫院檢查一下,排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據你的描述幫你分析,找出新的認知。適當運動,合理飲食,生活有規律都是改善失眠的方法。
以上是對“長期睡覺夢多,但不失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是不是你的心理壓力比較大,人們常說日有所思,夜有所夢,輕松生活,癥狀可以緩解。你接受夢多這個事實,人們都說夢是潛意識走向現實的橋梁。感謝夢帶給你的感覺。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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