你好，看了敘述分析，你這種情況屬于焦慮癥。焦慮癥是一種具有持久性焦慮,恐懼,緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調,常伴有運動性不安和軀體不適感。建議焦慮癥是可以對癥服疏肝解郁膠囊，加味逍遙丸，或服黛力新等進行治療。
      

      你好，焦慮癥要看是什么程度的？如果只是偶爾有焦慮情緒，那么通過一段時間的調理，自我成長，是可以漸漸消除這種癥狀的，但是如果是長期的，重度的，難以自控的，那么就需要去看醫生，必要的時候需要通過藥物來調整治療。
      

      你好！根據你的描述你患有焦慮癥！按照你的描述的癥狀確實這樣！這樣的病情主要靠你自己調整，如果調整不過來的話可以去醫院精神心理科就診！肯定能治愈的！
      
      以上是對“焦慮癥可以自愈嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的情況，我認為，還不足以診斷為焦慮癥，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      

      針對這種情況，建議你最好去醫院的心理門診進行詳細檢查，根據病情程度，在醫生的指導下對癥接受治療，以免問題發展嚴重。另外，平時盡量保持良好的心態，遇事多想其積極的一面，多與人溝通交流，多參加一些集體活動，一旦情緒不好時，可以通過做一些其他的事情來轉移注意力。
      

      您好，焦慮癥是指在沒有明顯誘因下，過度的焦慮，沒有原因的焦慮。焦慮癥自愈能力幾乎不可能，還是需要治療的。有焦慮癥主要是需要服藥控制，比如可以服用黛力新，阿米替林等抗焦慮的藥。另外心理療法也是一種很好的治療方法。