頸椎病病因主要有以下幾個方面：1.頸椎的退行性變。2.發育性頸椎椎管狹窄。3.慢性勞損。4.頸椎的先天性畸形。綜合來說，頸椎病的形成雖然很復雜，但絕大部份都是因為慢性勞損（主要表現在老年人）和低頭過度（主要表現在年輕人），造成頸椎曲度病變引發。至于您的具體原因建議骨科詳細診治。從現在起抬頭挺胸，減少低頭動作、選擇正確的睡眠工具、堅持及時修復和維護治療是有效預防和快速康復頸椎病、保證不復發的前提和關鍵。一定要以休息為主的，盡量少低頭多仰頭，別長時間讓頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，并配合一些理療的辦法比如說針灸，推拿，牽引按摩等治療，更有利于頸椎病癥狀的恢復。服用中成藥如頸復康顆粒，能起到祛風通絡、活血定痛的作用，也可較好的緩解臨床癥狀。當然如果癥狀嚴重，或者持續不能緩解，一定要去專科門診就診，必要時手術治療。