你好，根據(jù)你的描述，不知道你具體是什么部位疼痛，建議把病情描述的更詳細(xì)一些，有的時(shí)候白天活動(dòng)過(guò)度，晚上就容易引起機(jī)體的疼痛。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
      建議你不要久坐久站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，一般要考慮是一個(gè)慢性腰肌勞損所導(dǎo)致的癥狀，從中醫(yī)上來(lái)分析，和腎氣不足，不能溫養(yǎng)腰府有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，會(huì)有不錯(cuò)的效果。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，要睡硬板床。祝你健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“白天都很好晚上睡覺(jué)時(shí)就痛，活動(dòng)一下就好點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。應(yīng)該飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕，促進(jìn)恢復(fù)正常。