醫(yī)生很后悔一件事怎么辦
健康咨詢描述： 醫(yī)生很后悔一件事怎么辦，有什么辦法可以讓自己無所謂不糾結嗎不煩惱嗎，其實我仔細想想感覺我的懷疑我的強迫反復糾結的事應該是沒意義的，可為什么無法做到啊。
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強迫癥不是自己想控制就能控制住的，如果你能控制住，那就不會這么痛苦了，強迫思維需要有堅強的意志長期與病魔斗爭的決心，慢慢的走出來。
為什么我在玩手機，別人突然喊我?guī)兔Γ液懿婚_心，因為我也不知道當時手機鎖屏沒，總感覺放口袋去幫忙回來了好像手機刪除了什么東西，為什么別人總給我一些煩惱我感覺。我感覺那人在我玩手機過程中叫我玩特別煩，這是什么情況。收藏的雜東西幾袋子也舍不得丟。
你這些都是生活里雞毛?皮的小事，如果嚴重影響了你的生活和心情，自己又覺得痛苦無法擺脫，那是需要心理治療的。
是不是這樣行為是沒必要的
世上本無事，都是想出來的事，明白了嗎？開心的多做，不開心不想做的，拒絕就可以了
指導意見：
你好，這個情況你可以被迫的淡化對某一件事情的注意力，比如可以讓自己充實和忙碌起來就可以緩解這個癥狀的，另外確定過的事情不要去反復糾結的
為什么我收藏些雜起雜八的無用東西舍不得丟，丟還需要拍照這是什么情況。一直沒丟，現(xiàn)在搞了幾大袋子破東西廢舊的雜物，這是為什么啊。謝謝幫助
你有戀舊情結，可以在次的整理一下沒有用的可以丟棄的
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