好久沒跑步，測完800米后
女 | 20歲 2018-09-21 14:41:24
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健康咨詢描述： 好久沒跑步，測完800米后，大腿根內(nèi)側(cè)抽筋一樣的疼，是怎么回事呢？要做些什么緩解？我要怎樣才能盡快好起來？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-21 15:07:10 我要投訴
你好，您由于不經(jīng)常運動，跑完800米以后。大腿跟抽筋一樣疼痛。使體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸。可以按摩烤電。促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛。
2018-09-21 14:46:09 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的文字癥狀描述一般多見于運動以后腿抽筋兒嚴重。
指導意見：
這種情況一般都建于平時運動量比較少進行強度鍛煉以后肌肉會抽萎縮引起疼痛，所以平時需要加強體育鍛煉。
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