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有問必答網心理健康科 → 我現在是高一新生。我讀的是我們級的特尖班

我現在是高一新生。我讀的是我們級的特尖班

女 | 15歲 2018-09-18 12:44:14 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在是高一新生。我讀的是我們級的特尖班,壓力很大。我在這個班沒有熟悉的原同學。我們班大部分學生都是統一預習過高中內容,我因為某些原因沒參加,上課的時候他們回答問題都非常完美,我非常恐慌。家里的長輩勒令我不許退出特尖班。我在晚上經常睡不著覺,腦袋一片混亂。感覺自己一整天都很悲哀,什么都比不上別人。我不懂的問題我不敢經常問老師同學,怕老師同學不耐煩,覺得我怎么作為特尖班的一員這種簡單的問題都不會。同桌經常說我表現得十分焦躁,經常哭喪著臉,說自己沒用…我覺得我現在真的很難受。

醫生回復區

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-09-18 14:12:19 我要投訴

      你這個情況應該就是因為長期壓力大導致的這個情況,這個最好是去看一下心理醫生,進行心理疏導看看,如果是心理疏導效果不好的話,這個可以用藥物進行改善。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-09-18 14:13:53 我要投訴

      這個情況應該屬于是一種心理問題,長期心理壓力大的話,就容易出現這個情況,這個你可以用藥物進行改善,慢慢恢復就行,不用擔心,平時注意休息,別熬夜。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友:10611稱贊:2
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2018-09-18 14:13:36 我要投訴

      你好,根據描述,非常理解你的心情,把你焦躁告訴父母,把你失眠告訴父母,家長好面子給你很大的壓力,但是父母都是愛孩子的,只是方式不對,父母知道了你的不安會答應你退出的。就是不答應的情況下,自己調整心態,學習是為自己,做個真是的自己就好,不恥下問,同學們因為你的請教而自豪,做好自己就行,不用解釋,做事盡力而為,只要努力了沒有可后悔的,祝你愉快。
      
      以上是對“我現在是高一新生。我讀的是我們級的特尖班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙晶
趙晶 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理輔導,中高考應試心理指導,婚姻情感家 幫助網友:754
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2018-09-18 15:48:47 我要投訴

      你好!我理解你的心情,越是要強,就越難受。其實,你可以換一種心態來面對你的處境,首先,要給自己信心,你不是比別人差,只是因為沒有事先學習過,從智商上講,大家都是差不多的。你把焦慮恐慌的時間用在各科知識的預習上,同學們畢竟只是預習了一部分課程,你很快就能趕上了。另外,總結各科的學習方法,這一點非常重要,會讓你事半功倍!還有,不懂的問題只管問老師和優秀的同學,老師喜歡勤奮好學的學生,優秀的同學喜歡幫助別人的,要學會夸贊同學某學科學得好,再請教,別忘了表示感謝,相信同學們都會喜歡幫助一個好學,有禮貌的同學,很自然而然的,你就和同學們融合在一起了。祝你學習進步,心情愉悅!
      

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