感覺自己好像一無是處……天天就行活著夢里

女 | 12歲 2018-09-17 22:52:19 3人回復來自

健康咨詢描述：感覺自己好像一無是處……天天就行活著夢里，對所有人保持微笑，沉迷于手機……不知道為什么…感覺死了就可以解脫了……

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要全身心放輕松。要自信，相信自己。可以多轉移注意力，發展自己的興趣愛好！加強體育鍛煉，多和家人朋友溝通交流！還可以聽聽音樂，看看電影！加油！

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2018-09-18 08:29:04 我要投訴

這是你沒有找到人生的方向。當下非常迷茫，失去自我，所以說你很痛苦。建議你給自己定個計劃。短期目標長期目標，但是一定要容易實現的目標。激發自己內在的能量。這個能量，能力是你本身就具有的，只是你沒有發現而已。

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2018-09-18 08:39:15 我要投訴

      您好，建議您平時要把心思放在學習上，多看一些有益的書籍，充實自己，也能豐富自己的知識面，讓自己能夠樹立人生的目標和理想，這樣能讓自己的生活更加有意義。要少玩手機，培養自己廣泛有益的興趣愛好。

      以上是對“感覺自己好像一無是處……天天就行活著夢里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！