你好，根據你的描述，這個情況考慮是局部的滑膜炎，建議這兩天要多休息，減少負重和劇烈運動。可以口服一些消炎止痛藥物治療，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝！
      

      看描述的情況，考慮是關節韌帶或者肌肉勞損的可能性大，建議休息制動為主，可以配合口服活血化瘀藥物協助治療，不見緩解的及時就醫檢查，做核磁共振明確損傷程度。
      

      你好，根據你目前描述的這種癥狀。集合你發來的圖片，局部挫傷的可能性比較大。目前我的建議是。但是可以注意休息一。口服活血化瘀的藥物。做一下理療。逐漸會好轉的。
      
      以上是對“昨天踢球的時候沒碰著也沒摔著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看，踢球引起的肌肉拉傷。整條小腿疼的睡不著覺，建議用沈陽紅藥氣霧劑外噴，口服愈傷靈和錄唑沙宗片。