你好，你背部疼痛首先排除因為受涼導致的，可以通過熱敷觀察是否改善。也有可能是膽囊炎引起的，需要去醫院做膽囊b超明確。排除有可能是頸椎病壓迫神經引起，再做頸椎CT明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是肌肉酸痛引起的。
      指導意見：
      建議可以貼風濕止痛膏。注意保暖，也可以進行按摩。如果癥狀不見好轉，建議最好到醫院進行檢查，明確診斷后對癥治療。