你好，根據(jù)您的描述，這種情況過早的生長白發(fā)主要是由于微量元素的缺乏，睡眠不足或者精神壓力過大，我建議你還是需要進行生活作息的調整，可以選擇多吃一些黑芝麻海帶等食物
      

      病情分析：
      你好!從你所講述的情況與年齡及發(fā)來的照片看,應該是屬于一種常見的少白頭表現(xiàn),是與家族遺傳有關.也與一些化學接觸物有聯(lián)系性.
      指導意見：
      建議首選是要養(yǎng)成生活起居有規(guī)律的好習慣,平時飲食上可多吃些黑棗,黑豆,黑芝麻等,藥物可用首烏丸來幫助調理試試.