你好，根據你的描述，平時注意多飲水。勤換內衣，保持局部清潔干燥。建議可以去醫院的皮膚科看一下，壓力大，休息不好也有一定的關系。多進行戶外運動進行減壓
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是因為腎虛引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      腎虛的治療原則，早期加強鍛煉，口服六位地黃丸治療，一般情況下都能治愈！
      

      這種情況下應該沒什么太大的問題，這種情況主要還是說和您的這個生殖器的炎癥感染有很大的關系，我建議你最好還是先去做一下這方面的治療。
      
      以上是對“腰疼好長時間了，老是夢遺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！