這種情況應該到醫院去檢查一下，這有可能是由于心血不足引起的癥狀。臉部浮腫，這可能與脾腎功能不好。水液代謝失常有關。如果檢查結果正常，可以用中藥調理一下，中藥有補氣養血，安神，健脾，祛濕，利水消腫的作用。
      

      你好，從你的描述當中，可以知道目前你有睡眠障礙引起睡眠障礙的原因，有很多最常見的就是精神壓力太大，建議你平時多參加體育鍛煉，平時保持平和的心態，可以采用中藥的方法進行調理，比如說服用柏子養生丸
      

      您好，通常失眠是有，生理因素，社會因素，還有就是，精神方面的因素所導致的失眠，最近兩天是否有什么特別的事件發生？另外一種情況就是，在您這個年齡階段，也不排除是在生理方面的一些因素，所以你可以，審視一下我給您的提問，然后具體的給我補充一些資料，我們再做進一步的，討論。
      以上是對“我這兩天失眠嚴重，已經兩個晚上睡不著覺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的描述，嚴重失眠容易造成機體內分泌失調，進而導致身體出現不適癥狀。建議您可以前往正規中醫醫院就診，結合您的具體病情辨證論治，再給予相應的中藥調理治療。平時要注意加強自我護理，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，注意勞逸結合，讓自己保持充足的睡眠，進行適度的運動，讓身心得以放松，從而有助于促進良好的睡眠。
      

      你如果失眠嚴重，而且臉部腫，應該去醫院檢查一下身體，看看有沒有其他器質性的疾病，然后再把睡眠調理一下。或者看看是不是因為什么東西過敏引起的。
      

      你好，失眠的引發原因有很多，精神緊張，壓力大等精神因素，身體不適等生理性因素，噪音，溫度，燈光等環境因素都會引起，建議你晚上睡覺前一小時不要喝水和刺激性飲料，注意調整好心態，放松身心，泡個澡，保持睡眠環境的安靜舒適有助于睡眠。