你好：根據你的提問，注意休息，保持心情舒暢，防止日曬。白癜風病因：是一種由于黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的皮膚黏膜和毛發色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等多種誘因的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你是想了解這個白癜風如何預防？
      指導意見：
      意見和建議那么有時候呢？生活中這個白癜風是無法預防的，外傷，暴曬，長期的慢性皮膚炎癥，接觸化學刺激性物品會引起這個白癜風，生活中那你要避免這些事情
      

      你好，預防白癜風要加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力，預防白癜風。禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應盡量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等）。
      
      以上是對“生活中怎么預防白癜風有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的初期還是非常好治療的，而白癜風的發展期就不是那么容易治療了，因為白癜風的初期，面積小，剛剛形成，只是一個小的白斑，雖然其白癜風擴散性很強，但是及時的早點進行治療。而發展期相對來說，就不那么容易了，但是也不是不能，只要白癜風患者有信心，有耐心，堅持配合醫生治療，也是可以的。