根據(jù)你的情況描述，首先要注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以熱敷燙洗，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，避免過度活動，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，必要的話進行局部的封閉治療。
      

      你描述的這種癥狀，很有可能是頸椎方面引起來的。建議您可以到醫(yī)院外科門診，預約頸部磁共振檢查。同時平時要注意休息，枕頭不要太高。可以考慮服用頸復康顆粒。
      

      引起所述癥狀的原因較多,如頸椎病，或心腦血管病，或其它疾病，所以最好查明病因,然后對證治療,這樣才能收到事半功倍之效.
      
      以上是對“兩個胳膊里面酸疼是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！