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天啊，大人抻著筋了，腰不敢使勁了

女 | 24歲 2018-08-11 19:52:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天啊，大人抻著筋了，腰不敢使勁了，怎么辦啊按摩，艾灸啥的能管用嗎。膏藥也貼了，

醫生回復區
尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:31:39 我要投訴

      你好，需要臥床休息，盡量減少活動，并盡量減少彎腰的動作，腰部可以熱敷，理療，針灸，按摩，也可以行腰椎牽引。平臥時雙膝下墊一軟枕，側臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松?？杉訌娧臣〉腻憻?，做小燕飛。疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。
      

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