病情分析：
      根據你的描述，這種情況隨著時間的推移有恢復正常的可能。
      指導意見：
      適當休息，不要進行劇烈活動，不要做大幅度的動作，可以配合活血止痛膠囊，伸筋丹繼續治療。

      你好，病情分析：考慮為關節炎、受涼引起的,目前是可以采取抗炎、止疼藥物治療的,也可以采取針灸、按摩來改善的,要注意休息,不可以過于勞累。
      

      您好朋友，可以配合針灸按摩推拿治療效果很好的。配合吃中成藥獨一味膠囊治療效果很好的。注意休息不要緊張焦慮不要熬夜勞累。祝您健康快樂。
      
      以上是對“胳膊抻筋了。使勁會會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，軟組織損傷恢復過程比較慢，建議不要太著急，再恢復一段時間
      指導意見：
      建議采取中醫藥診治，針灸，熨貼，理療按摩效果都很好，建議避免勞累，祝您健康