每天都很困，即使睡十幾個小時也還是很困
男 | 20歲 2018-08-10 18:02:53
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健康咨詢描述： 每天都很困，即使睡十幾個小時也還是困。因為工作原因，每天睡眠時間在早上4點-中午12點左右，大約睡6-9小時，很少運動，也沒有失眠，身體沒有什么不舒服的，但每天就是很困，無精打采的，食欲也不怎么樣，怎么辦呀？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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