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一天睡十幾個小時醒來還是很困

女 | 19歲 2021-07-30 20:41:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我每天晚上11點睡到第二天6點鐘然后等到吃午飯之后從下午1-2點又睡到6-7點起來吃完晚飯又是好困想睡覺無精打采怎么辦

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:07:54 我要投訴

      引起困倦的因素很多。有些可能與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響，有些也與軀體因素有關，比如體質差或者是過度疲勞。需要保持平常心態，多參與戶外活動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要及時就診。
      

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