你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據你所描述的癥狀表現，你的病情常見于足底肌筋膜炎，建議多休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理療效果更好。有條件的可以用神燈，超短波理療儀進行理療。鞋子鞋底要厚而軟，可以墊厚鞋墊或者骨刺墊，每天牽拉足趾踝關節肌腱，可以緩解疼痛。冬天和夏天都要注意保暖，避免受涼。疼痛較重的時候，可以口服扶他林，一次一片，一天三次，或者外敷扶他林軟膏，緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據你的文字癥狀描述一般多見于扇空調到時候引起疼痛。
      指導意見：
      一般多見受寒引起，建議現在停止應用空調可以用熱毛巾進行熱敷，改善體質，增強免疫力，加強體育鍛煉。