指導意見：
      腰疼不舒服，可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出，或者說其他的，拍片沒有明顯的問題，可以考慮骨科檢查，必要時磁共振檢查，如果是一般的腰肌勞損，局部可以熱敷，另外就是可以配合藥物比如骨痛貼等膏藥理療有助于改善。
      

      指導意見：
      腰疼不舒服，原因很多，可能是腰肌勞損，骨質增生，腰椎間盤突出等問題，還有就是強制性脊柱炎等問題也可能，疼痛明顯暫時可以止痛藥比如芬必得止痛，另外就是可以完善腰椎的X片，必要時磁共振檢查利于判斷。
      

      你好！很高興能為你提供幫助，根據你的描述你這種情況有可能是腰肌勞損，建議你去醫院做理療，配合針灸效果更好，可以做腰部熱敷，紅花油按摩。
      
      以上是對“腰疼，問題已出現了三年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！