結合目前情況，考慮踝關節扭傷，踝關節承受身體重量，容易磨損，損傷后恢復時間久，急性疼痛期建議加強休息，避免劇烈活動，適當口服非甾體抗炎藥及外用膏藥或扶他林緩解疼痛，后期疼痛緩解進行局部痛點適當按摩處理，活動前溫水泡腳及活動后冰敷處理，門診隨診。如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據你提供的病史，描述的癥狀，以及上傳的圖片。踝關節扭傷后48小時以冰敷、制動、抬高患肢為主，72小時后以局部熱敷，理療按摩，神燈照射，功能鍛煉和康復訓練為主。
      

      你好，從你上傳的圖片上看，外踝腫脹明顯，建議及時到當地醫院拍攝x光片，以排除骨折的可能性，目前需要用石膏或支具將其固定，并且抬高，利于消腫。
      
      以上是對“沒看到臺階腳扭了腫的很大走路不方便疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，及提供的照片，可能是軟組織挫傷。
      指導意見：
      指導意見：及時到正規醫院就診，拍個足部正側位片，查看是否有骨折或者脫臼的情況，如果沒有的話，可以局部冷敷，24小時后熱敷，配合理療，奇正消痛貼外敷，注意休息，抬高患肢，很快就會好的。